営業力は体の印象から始まる
営業成績を伸ばそうと考えたとき、多くの人はトーク術や商品知識を磨きます。
もちろん大切ですが、実は「体型」や「姿勢」も営業力に直結します。
心理学者アルバート・メラビアンの研究によると、
人の第一印象の55%は見た目で決まるといわれています。
服や髪型だけでなく、背筋の伸びた姿勢や引き締まった体型も、
その“見た目”に含まれます。
姿勢ひとつで変わる信頼感
同じ商品を扱い、話し方や知識も同レベルの営業マンが二人いたとします。
それでも成績に差が出るのは、第一印象の差です。
背中が丸く肩が内側に入っている人より、
胸を張ってスッと立っている人の方が「話を聞いてみたい」と思われやすい。
これは営業に限らず、すべての人間関係に共通します。
TOP STYLEで変わった営業マンの例
姫路で営業職として働くお客様が、
運動不足解消を目的にTOP STYLE PERSONAL GYMに通い始めました。
数か月後、見違えるような変化がありました。
・背筋が自然と伸び、声がよく通るようになった
・スーツのラインが美しくなった
・表情が明るくなった
本人は「お客様の反応が明らかに変わった」と語ります。
商談の入り口で笑顔が増え、話をじっくり聞いてもらえる機会が増えたそうです。
営業職に効く3つのトレーニング
TOP STYLE PERSONAL GYMでは、
営業職の方に特に効果的なメニューを提案しています。
1. 背中を鍛えるローイング系
商談やプレゼンで椅子に座る時間が長い営業職は、背中が丸まりやすくなります。
ローイングで背筋と肩甲骨周りを鍛えると、自然に胸が開き、姿勢が改善。
相手の目をまっすぐ見て話せる「堂々とした立ち姿」が手に入ります。
2. 胸や肩を鍛えるプレス系
胸や肩の筋肉を鍛えることで、スーツ姿のシルエットが格段に引き締まり、
自信ある佇まいになります。
加えて、胸が開きやすくなることで呼吸が深くなり、
声の通りやすさや話し方の安定感も向上。
プレゼンや商談での説得力が自然と高まります。
3. 下半身のスクワット
商談先を回る営業マンにとって、下半身の安定感は大切です。
スクワットで脚やお尻の筋肉を鍛えると、股関節からスムーズに動けるようになり、
歩き方にも自信が宿ります。
これは相手から見た「エネルギッシュさ」に直結します。
営業マンの1日と体作りの関係
体を整える効果は、日常のあらゆる場面に現れます。
7:30 出社前：スーツ姿のシルエットが決まり、朝から自信が湧く。
9:00 訪問先：姿勢が良く目線が安定しているだけで、信頼感を与えられる。
14:00 商談中：体幹が安定し、声に張りと説得力が増す。
18:00 帰社後：疲れにくく、社内コミュニケーションも笑顔で。
22:00 就寝前：心地よい疲労と充実感で眠りにつける。
メラビアンの法則を味方に
体型や姿勢を整えることは、
メラビアンの法則でいう“視覚情報55%”を最大化すること。
営業では、この第一印象が良ければ商談のスタートがスムーズになり、
その後の提案が通りやすくなります。
自分の体が最高の名刺になる
お客様は「鍛えてますか？」とは聞きませんが、
清潔感や堂々とした雰囲気は必ず伝わります。
TOP STYLE PERSONAL GYMでは、
筋力アップだけでなく姿勢・歩き方・日常動作まで視野に入れた指導を行っています。
営業力を引き上げる姫路の体作り習慣/姫路パーソナルジムまとめ
営業力はスキルや戦略だけでなく、第一印象から始まります。
体作りを通じて姿勢や動作が変われば、商談の空気や信頼度も変わります。
姫路で営業力をもう一段引き上げたい方は、
TOP STYLE PERSONAL GYMでのトレーニングを一度体験してみてください。
仕事と人生の両方で、その変化を実感できるはずです。
サービス紹介
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このコラムを書いた人
姫路のパーソナルジム・トップスタイルの代表パーソナルトレーナー 小林 恭之
メッセージ
大会入賞経験のあるプロのトレーナーが会員様一人ひとりの専属となり、体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成いたします。姫路市周辺の皆様からは「無理なく続けられる」「変化を実感できて意欲的に取り組める」といった嬉しいお声をいただく機会が増えています。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や身体の不調を改善し、トレーニングで身体を整えて頂くようなパーソナルトレーニングを提供いたします。
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