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姫路市にてボディメイク・ダイエット特化型パーソナルジムをさせてもらっているトップスタイルパーソナルジムの小林です。
ボディメイク・ダイエット・健康増進・姿勢改善・運動機能改善など、コラムを通し皆様に正しいフィットネス情報をお届けいたします。
本日は、最短で体を変える重要な思考を共有します。
1日1日を大切に
明日からやろうの人は、中々前へ進めない人が多い。
これは1日1日を大切にできない人とも言えるかもしれません。
今日と明日は1日しか違わないので大きな変化はないでしょう。
しかし、そのような思考の人は
2日目、3日目も変わらないでしょう。
おそらく4日目、5日目、10日目と日を重ねても同じ。
逆に1日1日を大切にしている人は、
1日目、10日目で前者と比べて大きな違い、成長になるでしょう。
では、100日後となるとどうでしょうか。
もう、とてつもない差になっているに違いありません。
明日やろうはバカ野郎とよく言いますが、
この先延ばしにする思考・習慣では、
あまり良い結果は期待できません。
これは、仕事や他の物事に対しても共通でしょう。
今すぐ、この思考を卒業し
また明日
ではなく
今日、今からやる。
必ず前に進める人になります。
このコラムを読んで、最短で体を変えるため、
1日1日を大切に行動して頂ければ幸いです。
サービス紹介
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このコラムを書いた人
姫路のパーソナルジム・トップスタイルの代表パーソナルトレーナー 小林 恭之
メッセージ
大会入賞経験のあるプロのトレーナーが会員様一人ひとりの専属となり、体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成いたします。姫路市周辺の皆様からは「無理なく続けられる」「変化を実感できて意欲的に取り組める」といった嬉しいお声をいただく機会が増えています。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や身体の不調を改善し、トレーニングで身体を整えて頂くようなパーソナルトレーニングを提供いたします。
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