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姫路市にてボディメイク・ダイエット特化型パーソナルジムをさせてもらっているトップスタイルパーソナルジムの小林です。
ボディメイク・ダイエット・健康増進・姿勢改善・運動機能改善など、コラムを通し皆様に正しいフィットネス情報をお届けいたします。
本日は、最短で体を変える重要な思考を共有します。
1日1日を大切に
明日からやろうの人は、中々前へ進めない人が多い。
これは1日1日を大切にできない人とも言えるかもしれません。
今日と明日は1日しか違わないので大きな変化はないでしょう。
しかし、そのような思考の人は
2日目、3日目も変わらないでしょう。
おそらく4日目、5日目、10日目と日を重ねても同じ。
逆に1日1日を大切にしている人は、
1日目、10日目で前者と比べて大きな違い、成長になるでしょう。
では、100日後となるとどうでしょうか。
もう、とてつもない差になっているに違いありません。
明日やろうはバカ野郎とよく言いますが、
この先延ばしにする思考・習慣では、
あまり良い結果は期待できません。
これは、仕事や他の物事に対しても共通でしょう。
今すぐ、この思考を卒業し
また明日
ではなく
今日、今からやる。
必ず前に進める人になります。
このコラムを読んで、最短で体を変えるため、
1日1日を大切に行動して頂ければ幸いです。
サービス紹介
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このコラムを書いた人
姫路のパーソナルジム・トップスタイルの代表パーソナルトレーナー 小林 恭之
メッセージ
大会入賞経験のあるプロのトレーナーが会員様一人ひとりの専属となり、体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成いたします。姫路市周辺の皆様からは「無理なく続けられる」「変化を実感できて意欲的に取り組める」といった嬉しいお声をいただく機会が増えています。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や身体の不調を改善し、トレーニングで身体を整えて頂くようなパーソナルトレーニングを提供いたします。
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トップスタイルパーソナルジムの初回の体験トレーニングは健康な体を手に入れるための食事や私生活のカウンセリングとトレーニング体験を行うお得な機会です。
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