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姫路市にてボディメイク・ダイエット特化型パーソナルジムをさせてもらっている
トップスタイルパーソナルジムの小林です。
ボディメイク・ダイエット・健康増進・姿勢改善・運動機能改善など、
コラムを通し皆様に正しいフィットネス情報をお届けいたします。
あなたのダイエットやボディメイクを成功するための
一番大切な要素はなんだと思いますか？
成功、成果を左右するのは才能、社交性、見た目などではなく、、、。
それは「GRIT」
GRITとは
GRITとは以下の4要素の頭文字からなる概念です。
G：Guts（困難に立ち向かう勇気）
R：Resistance（何度も立ち直る力）
I：Initiative（自ら行動する態度、姿勢）
T：Tenacity（最後までやり抜く粘り強さ）
GRIT＝やり抜く力
体を変える一番大切な要素（成功の秘訣）/姫路パーソナルジムまとめ
GRITとは長期的な目標に向けた情熱や粘り強さの事。
スタミナを持つこと。
自分の未来を信じて、行動し続ける。
コツコツ、1週間、1カ月、2カ月、3ヶ月と
1日1日を大切にあなたが望む未来に向かって
行動し続けるのです。
マラソンのように走り続ける。
この概念は特定の分野での成功だけでなく、
人生全般においても役立つ特性と言えるでしょう。
要するに
「継続は力なり」
サービス紹介
姫路市のパーソナルトレーニングジムならTOP STYLE [ トップスタイル ] パーソナルジムへ。
現役でボディメイクに取組んでいるトレーナーが健康的なダイエットやヒップアップ（美尻）サポート、姿勢改善など行います。
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このコラムを書いた人
姫路のパーソナルジム・トップスタイルの代表パーソナルトレーナー 小林 恭之
メッセージ
大会入賞経験のあるプロのトレーナーが会員様一人ひとりの専属となり、体力や目標に合わせたパーソナルトレーニングメニューを作成いたします。姫路市周辺の皆様からは「無理なく続けられる」「変化を実感できて意欲的に取り組める」といった嬉しいお声をいただく機会が増えています。ダイエットはもちろんのこと姿勢改善や身体の不調を改善し、トレーニングで身体を整えて頂くようなパーソナルトレーニングを提供いたします。
お得な初回体験 トレーニング＋カウンセリング のご案内
トップスタイルパーソナルジムの初回の体験トレーニングは健康な体を手に入れるための食事や私生活のカウンセリングとトレーニング体験を行うお得な機会です。
ご自身の状態を把握して、なりたい未来に近づくサポートをいたします。
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