また通いたいパーソナルトレーニングです（姫路市40代女性）

初めてのパーソナルトレーニング

以下、ホットペッパービューティーの口コミを引用。

初めてのパーソナルトレーニングでしたが、食事や運動について
深い知識があり、個々に合わせたメニューを考えてくださるようでした。
普段あまり動いていないと自覚ありましたが、
翌日お尻から太ももに筋肉痛があり、しっかり筋トレが効いているのを体感。
一人では難しいのでまた通いたいと感じました。

担当トレーナーからのコメント

この度は数ある姫路パーソナルジムの中からトップスタイルパーソナルジムに
体験にお越しいただきありがとうございました。
また、口コミも誠にありがとうございます。
体験でコンディションチェックさせていただいたところ、
運動されていないので、体の柔軟性が低下していました。
身体機能は使うことで正常に保たれます。
歯磨きしながらスクワットなどでも良いので運動習慣をつけることからはじめてみましょう。
私にお手伝いできることあればいつでも頼ってくださいね。

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